Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
okusi razen čokolade
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 23,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 porcija | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 porciji | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ porcije | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 porcije | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 porcije | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
Podobna živila
- Zamrznjeni čokoladni jogurt131 kcal / 100 g
- Zamrznuti jogurt z okusom čokolademehki sladoled160 kcal / 100 g
- Čokoladni zamrznjeni jogurtmehko160 kcal / 100 g
- Zamrznjen jogurtsadnega okusa114 kcal / 100 g
- Vanilijev zamrznuti jogurtmehki sladoled159 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurt z okusom vanilijemehki159 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
100 g živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 127 kcal, 3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (174 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
1 porcija (174 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 221 kcal, 5,2 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (348 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
2 porciji (348 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 442 kcal, 10 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (87 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
½ porcije (87 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 110 kcal, 2,6 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (522 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
3 porcije (522 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 663 kcal, 16 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (696 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
4 porcije (696 g) živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 884 kcal, 21 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
50 g živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 64 kcal, 1,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade?
150 g živila Zamrznjeni jogurt, okusi razen čokolade vsebuje 191 kcal, 4,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168105 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
