Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznuti jogurt z okusom čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
mehki sladoled
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Natrij 98 mg 4%
- Holesterol 5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 147 mg 11%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porcija | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porciji | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porcije | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porcije | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Podobna živila
- Vanilijev zamrznuti jogurtmehki sladoled159 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurt z okusom vanilijemehki159 kcal / 100 g
- Mehki sladoled z okusom čokolade222 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurt okusi razen čokoladeokusi razen čokolade127 kcal / 100 g
- Zamrznjen jogurt127 kcal / 100 g
- Mehki čokoladni sladoled222 kcal / 100 g
- Zamrznjena čokoladna sladicanarejeno z posnetim mlekom167 kcal / 100 g
- Lahek mehki sladoled z okusom čokolade141 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled216 kcal / 100 g
- Mlečna čokoladna sladicazamrznjeno, brez mlečne maščobe167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznuti jogurt z okusom čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
100 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 160 kcal, 4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (72 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
1 porcija (72 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 115 kcal, 2,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (144 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
2 porciji (144 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 230 kcal, 5,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (36 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
½ porcije (36 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 58 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (216 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
3 porcije (216 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 346 kcal, 8,6 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (288 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
4 porcije (288 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 461 kcal, 12 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
50 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 80 kcal, 2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
150 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 240 kcal, 6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168848 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
