Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehki čokoladni sladoled
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 222 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 7,5 g 37%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Holesterol 91 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Holin 26 mg 5%
Minerali
- Kalcij 131 mg 10%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcija | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 porciji | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ porcije | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 porcije | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Podobna živila
- Mehki čokoladni sladoled light141 kcal / 100 g
- Lahek mehki sladoled z okusom čokolade141 kcal / 100 g
- Čokoladni zamrznjeni jogurtmehko160 kcal / 100 g
- Zamrznuti jogurt z okusom čokolademehki sladoled160 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled189 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Zamrznjeni čokoladni jogurt131 kcal / 100 g
- Mlečni sladoled s čokoladnim oblivom324 kcal / 100 g
- Čokoladna sladoledna palčka354 kcal / 100 g
- Rahel mehak sladoledzmešano z bomboni iz mlečne čokolade182 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehki čokoladni sladoled
Koliko mehkečega čokoladnega sladoleda je običajna porcija?
Običajna porcija je približno 86 g, kar je 191 kcal. Ker je mehak in ga zlahka poješ hitro, si porcijo odmeri v skodelico, namesto da ješ neposredno iz posode.
Kako doma pripraviš mehki čokoladni sladoled?
Navaden sladoled iz domačega aparata ne bo povsem enake mehke teksture kot sladoled iz naprave za mehki sladoled. Pred serviranjem ga za kratek čas pusti na sobni temperaturi in ga premešaj, da postane lažje zajemljiv; ne pusti ga, da se stopi.
Ali lahko mehki čokoladni sladoled znova zamrzneš?
Lahko ga shraniš v zaprti posodi v zamrzovalniku, vendar bo po ponovnem zamrzovanju trši in lahko nastanejo ledeni kristali. Za mehkejšo teksturo ga pred serviranjem nekaj minut pusti stati, nato ga premešaj.
S čim postreči mehki čokoladni sladoled?
Dobro se poda k vročim vafljem ali palačinkam, saj se na topli sladici začne topiti in deluje kot omaka. Za hrustljav dodatek ga posuj z nasekljanimi lešniki ali zdrobljenimi piškoti.
Kakšna je razlika med mehkim čokoladnim sladoledom in lahkim mehkim čokoladnim sladoledom?
Lahka različica ima manj energije in maščobe: na 100 g vsebuje 141 kcal in 3,69 g maščobe, običajna različica pa 222 kcal in 13 g maščobe. Lahka različica ima nekoliko več ogljikovih hidratov.
Ali se mehki čokoladni sladoled razlikuje od navadnega čokoladnega sladoleda?
Da. Mehki sladoled je ob serviranju bolj zračen in mehkejši, ker se iz naprave iztiska neposredno v kornet ali skodelico; navadni čokoladni sladoled je običajno trše zamrznjen in ga zajemaš z žlico.
Vir: USDA FoodData Central 173465 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
