Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznuti jogurt z okusom čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
posneto mleko, sladkano brez sladkega
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Holin 3,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,2 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 186 g | 199 | 8,2 g | 33 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 372 g | 398 | 16 g | 66 g | 3 g |
| ½ porcije | 93 g | 100 | 4,1 g | 17 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 558 g | 597 | 25 g | 99 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 744 g | 796 | 33 g | 132 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 44 g | 2 g |
Podobna živila
- Zamrznjeni jogurtokusi razen čokolade, posneto mleko, z umetnim sladilom104 kcal / 100 g
- Zamrznjen jogurt127 kcal / 100 g
- Čokoladni jogurtposneto mleko112 kcal / 100 g
- Zamrznjena čokoladna sladicanarejeno z posnetim mlekom167 kcal / 100 g
- Mlečna čokoladna sladicazamrznjeno, brez mlečne maščobe167 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurt okusi razen čokoladeokusi razen čokolade127 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoledlahko, brez dodatka sladkorja173 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled brez dodanega sladkorjabrez dodanega sladkorja173 kcal / 100 g
- Nizkomaščobni čokoladni sladolednizkomaščobni136 kcal / 100 g
- Mlečni čokoladni sladoledbrez dodanega sladkorja119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznuti jogurt z okusom čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
100 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 107 kcal, 4,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (186 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
1 porcija (186 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 199 kcal, 8,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (372 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
2 porciji (372 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 398 kcal, 16 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (93 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
½ porcije (93 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 100 kcal, 4,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (558 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
3 porcije (558 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 597 kcal, 25 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (744 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
4 porcije (744 g) živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 796 kcal, 33 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
50 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 54 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade?
150 g živila Zamrznuti jogurt z okusom čokolade vsebuje 161 kcal, 6,6 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168103 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
