Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni sladoled
Kalorije in hranilne vrednosti
lahko, brez dodatka sladkorja
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 75 mg 3%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Holin 11,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Železo 0,48 mg 3%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porcija | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porciji | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porcije | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porcije | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Podobna živila
- Mehki čokoladni sladoled222 kcal / 100 g
- Mehki čokoladni sladoled light141 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled brez dodanega sladkorjabrez dodanega sladkorja173 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled z zmanjšanim deležem sladkorjaz zmanjšanim deležem sladkorja237 kcal / 100 g
- Vanilijev sladoledlahhek, brez dodanega sladkorja169 kcal / 100 g
- Sladoledsladica, zamrznjeno, sladoled, brez maščob, brez dodanega sladkorja, okusi razen čokolade133 kcal / 100 g
- Lahki vanilijev sladoled s čokoladnim prelivombrez dodanega sladkorja221 kcal / 100 g
- Lahek mehki sladoled z okusom čokolade141 kcal / 100 g
- Zamrznjeni čokoladni jogurt131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni sladoled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni sladoled?
100 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 173 kcal, 3,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (72 g) živila Čokoladni sladoled?
1 porcija (72 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 125 kcal, 2,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (144 g) živila Čokoladni sladoled?
2 porciji (144 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 249 kcal, 5,1 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (36 g) živila Čokoladni sladoled?
½ porcije (36 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 62 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (216 g) živila Čokoladni sladoled?
3 porcije (216 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 374 kcal, 7,6 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (288 g) živila Čokoladni sladoled?
4 porcije (288 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 498 kcal, 10 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni sladoled?
50 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 87 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni sladoled?
150 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 260 kcal, 5,3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169633 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
