Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni sladoled
Kalorije in hranilne vrednosti
lahko
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 187 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Holesterol 28 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Holin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Železo 0,69 mg 4%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 porciji | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 porcije | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 porcije | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Podobna živila
- Mehki čokoladni sladoled222 kcal / 100 g
- Mehki čokoladni sladoled light141 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled brez dodanega sladkorjabrez dodanega sladkorja173 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled z zmanjšanim deležem sladkorjaz zmanjšanim deležem sladkorja237 kcal / 100 g
- Lahek mehki sladoled z okusom čokolade141 kcal / 100 g
- Vanilijev sladoledlahhek180 kcal / 100 g
- Sladoled
- Mehki sladoled z okusom čokolade222 kcal / 100 g
- Zamrznjeni čokoladni jogurt131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni sladoled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni sladoled?
100 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 187 kcal, 5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (68 g) živila Čokoladni sladoled?
1 porcija (68 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 127 kcal, 3,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (136 g) živila Čokoladni sladoled?
2 porciji (136 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 254 kcal, 6,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (34 g) živila Čokoladni sladoled?
½ porcije (34 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 64 kcal, 1,7 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (204 g) živila Čokoladni sladoled?
3 porcije (204 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 381 kcal, 10 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (272 g) živila Čokoladni sladoled?
4 porcije (272 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 509 kcal, 14 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni sladoled?
50 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 94 kcal, 2,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni sladoled?
150 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 281 kcal, 7,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167585 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
