Veste, kaj je na vašem krožniku
vanilijev sladoled
Kalorije in hranilne vrednosti
lahhek
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 74 mg 3%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Holin 26 mg 5%
Minerali
- Kalcij 161 mg 12%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porciji | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porcije | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porcije | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Podobna živila
- Mehki vanilijev sladoledsladica, lahka, s kornetom163 kcal / 100 g
- Francoski vanilijev sladoledbreyers, brez dodanega sladkorja154 kcal / 100 g
- Lahki vanilijev sladoled s čokoladnim prelivombrez dodanega sladkorja221 kcal / 100 g
- Lahek sladoled z okusom vanilije181 kcal / 100 g
- Sladoledni sendvičnarejeno z lahkim sladoledom, vanilija186 kcal / 100 g
- Vaniljev sladoledpakirano167 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled216 kcal / 100 g
- Mehki sladoled z okusom vanilijez nizko vsebnostjo maščob126 kcal / 100 g
- Manj masten vaniljev sladoledpribližno 3 %155 kcal / 100 g
- Sladoled francoska vanilijamehki222 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu vanilijev sladoled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila vanilijev sladoled?
100 g živila vanilijev sladoled vsebuje 180 kcal, 4,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (76 g) živila vanilijev sladoled?
1 porcija (76 g) živila vanilijev sladoled vsebuje 137 kcal, 3,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (152 g) živila vanilijev sladoled?
2 porciji (152 g) živila vanilijev sladoled vsebuje 274 kcal, 7,3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (38 g) živila vanilijev sladoled?
½ porcije (38 g) živila vanilijev sladoled vsebuje 68 kcal, 1,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (228 g) živila vanilijev sladoled?
3 porcije (228 g) živila vanilijev sladoled vsebuje 410 kcal, 11 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (304 g) živila vanilijev sladoled?
4 porcije (304 g) živila vanilijev sladoled vsebuje 547 kcal, 15 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila vanilijev sladoled?
50 g živila vanilijev sladoled vsebuje 90 kcal, 2,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila vanilijev sladoled?
150 g živila vanilijev sladoled vsebuje 270 kcal, 7,2 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167572 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
