Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahek sladoled z okusom vanilije
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 29 g 11%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 74 mg 3%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Holin 26 mg 5%
Minerali
- Kalcij 161 mg 12%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 12 g | 73 g | 12 g |
Podobna živila
- Vanilijev sladoledlahhek180 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Breyers all natural light vanilla ice cream162 kcal / 100 g
- Lahhek vanilijev sladoledni sendvičvanilija, lahko, brez dodanega sladkorja200 kcal / 100 g
- Lahki vanilijev sladoled s čokoladnim prelivombrez dodanega sladkorja221 kcal / 100 g
- Vaniljev sladoled207 kcal / 100 g
- Mehki sladoled z okusom vanilijez nizko vsebnostjo maščob126 kcal / 100 g
- Manj masten vaniljev sladoledpribližno 3 %155 kcal / 100 g
- Vaniljev mlečni sladoledbrez dodanega sladkorja105 kcal / 100 g
- Lahki sladoled Creamsicle165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahek sladoled z okusom vanilije
Kako najlahek sladoled z okusom vanilije zmehčaš za lažje zajemanje?
Vzemi ga iz zamrzovalnika za približno 5–10 minut, nato ga zajemaj z žlico, ki si jo na hitro pomočil v toplo vodo. Ne puščaj ga dolgo na pultu, saj se stopljen sladoled hitreje izgubi po teksturi.
Kako dolgo lahko lahek sladoled z okusom vanilije hraniš v zamrzovalniku?
Hrani ga dobro zaprtega v zamrzovalniku pri približno −18 °C. Po odprtju ga porabi čim prej, saj se ob dolgem shranjevanju na površini lahko naredijo ledeni kristali in izgubi kremasto teksturo.
S čim se lahek sladoled z okusom vanilije dobro ujame?
Postrezi ga s toplim jabolčnim zavitkom, sadnim drobljencem ali palačinkami; kontrast toplega peciva in hladnega sladoleda je posebej prijeten. Dobro se poda tudi svežim jagodam ali breskvam.
Kako iz lahkega sladoleda z okusom vanilije pripraviš mlečni napitek?
V mešalniku na kratko zmešaj dve kepici sladoleda z malo hladnega mleka, da dobiš gladek napitek. Za različico z banano dodaj nekaj kolobarjev zrele banane; mešaj le toliko, da se sestavine povežejo.
Ali lahko lahek sladoled z okusom vanilije uporabiš namesto navadnega vanilijevega sladoleda?
Da, za kepico ob piti, sadju ali palačinkah ga lahko uporabiš enako. V zelo kremastih sladicah, kjer je sladoled glavna sestavina, bo rezultat lahko manj poln in nekoliko manj kremast.
Kako se lahek sladoled z okusom vanilije razlikuje od lahkega čokoladnega sladoleda?
Lahki čokoladni sladoled ima na 100 g 187 kcal, lahek sladoled z okusom vanilije pa 181 kcal. Čokoladni ima tudi 7,19 g maščob na 100 g, zato je okus navadno bolj izrazit in poln.
Ali lahek sladoled z okusom vanilije vsebuje mleko?
Običajno je narejen z mlekom ali mlečnimi sestavinami, zato ni primeren za človeka z alergijo na mlečne beljakovine. Recepti se razlikujejo, zato pri alergiji ne sklepaj samo iz oznake »lahek«.
Vir: Canadian Nutrient File 4156 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
