Veste, kaj je na vašem krožniku
Vanilijev fudge z oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
z oreščki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 435 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 71 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 3 g | 74 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 123 | 0,9 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 247 | 1,7 g | 42 g | 7,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 62 | 0,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 370 | 2,6 g | 63 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 493 | 3,4 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 4,5 g | 111 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 6 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 7,5 g | 184 g | 34 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Vanilijev fudge z oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vanilijev fudge z oreščki?
100 g živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 435 kcal, 3 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Vanilijev fudge z oreščki?
1 porcija (28,4 g) živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 123 kcal, 0,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Vanilijev fudge z oreščki?
2 porciji (56,7 g) živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 247 kcal, 1,7 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Vanilijev fudge z oreščki?
½ porcije (14,2 g) živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 62 kcal, 0,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Vanilijev fudge z oreščki?
3 porcije (85,1 g) živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 370 kcal, 2,6 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Vanilijev fudge z oreščki?
4 porcije (113,4 g) živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 493 kcal, 3,4 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vanilijev fudge z oreščki?
50 g živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 218 kcal, 1,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vanilijev fudge z oreščki?
150 g živila Vanilijev fudge z oreščki vsebuje 653 kcal, 4,5 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167580 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
