Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni sladoled
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 237 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 6,4 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Holin 22,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 249 mg 5%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| 1 porcija | 58 g | 137 | 2,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 2 porciji | 116 g | 275 | 4,4 g | 26 g | 15 g |
| ½ porcije | 29 g | 69 | 1,1 g | 6,4 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 174 g | 412 | 6,6 g | 38 g | 22 g |
| 4 porcije | 232 g | 550 | 8,8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 55 g | 32 g |
Podobna živila
- Mehki čokoladni sladoled222 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled187 kcal / 100 g
- Čokoladni sladoled z zmanjšanim deležem sladkorjaz zmanjšanim deležem sladkorja237 kcal / 100 g
- Lahhek čokoladni sladoled brez dodanega sladkorjabrez dodanega sladkorja173 kcal / 100 g
- Mlečni čokoladni sladoledbrez dodanega sladkorja119 kcal / 100 g
- Vanilijev sladolednavaden, z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov216 kcal / 100 g
- Sladoled s čokoladno smetano322 kcal / 100 g
- Sladoled
- Zamrznuti jogurt z okusom čokolade131 kcal / 100 g
- Čokoladna sladoledna palčka354 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni sladoled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni sladoled?
100 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 237 kcal, 3,8 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (58 g) živila Čokoladni sladoled?
1 porcija (58 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 137 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (116 g) živila Čokoladni sladoled?
2 porciji (116 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 275 kcal, 4,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (29 g) živila Čokoladni sladoled?
½ porcije (29 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 69 kcal, 1,1 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (174 g) živila Čokoladni sladoled?
3 porcije (174 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 412 kcal, 6,6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (232 g) živila Čokoladni sladoled?
4 porcije (232 g) živila Čokoladni sladoled vsebuje 550 kcal, 8,8 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni sladoled?
50 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 119 kcal, 1,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni sladoled?
150 g živila Čokoladni sladoled vsebuje 356 kcal, 5,7 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170270 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
