Veste, kaj je na vašem krožniku

Solata iz brokolija

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhan, z oljčnim oljem, s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,5 g

OH1,1 g

Maščobe6,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	78	2,5 g	1,1 g	6,4 g
50 g	50 g	39	1,3 g	0,5 g	3,2 g
150 g	150 g	117	3,8 g	1,6 g	9,6 g
200 g	200 g	156	5,1 g	2,2 g	13 g
250 g	250 g	195	6,4 g	2,7 g	16 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz brokolija?

100 g živila Solata iz brokolija vsebuje 78 kcal, 2,5 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz brokolija?

50 g živila Solata iz brokolija vsebuje 39 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz brokolija?

150 g živila Solata iz brokolija vsebuje 117 kcal, 3,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz brokolija?

200 g živila Solata iz brokolija vsebuje 156 kcal, 5,1 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz brokolija?

250 g živila Solata iz brokolija vsebuje 195 kcal, 6,4 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: tbca BRC0639B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin