Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz brokolija, korenja in cvetače
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana zelenjava –, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, soljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 2,4 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,4 g | 1,9 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,9 g | 3,7 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,6 g | 4,6 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Solata iz brokolijevih cvetovkuhan, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), s soljo48 kcal / 100 g
- Solata iz cvetačekuhana, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), nesoljena42 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, s solatnim prelivom - peteršilj, jabolčni kis, z oljčnim oljem, s soljo47 kcal / 100 g
- Korenčkova solatakuhana, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljčnim oljem, nesoljena34 kcal / 100 g
- Brokolijeva solatakuhan, s solatnim prelivom – peteršilj, limonin sok, oljčno olje, s soljo57 kcal / 100 g
- Zelenjavna mešanicakorenje, cvetovi cvetače in brokolija, dušeni brez maščobe40 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil52 kcal / 100 g
- Piščančje prsi z brokolijem in korenjemz oljem, čebulo in česnom, s soljo101 kcal / 100 g
- Korenje s paradižnikovo omakoolupljeno, kuhano, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, soljeno21 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil52 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz brokolija, korenja in cvetače
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače?
100 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače vsebuje 28 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače?
50 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače vsebuje 14 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače?
150 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače vsebuje 42 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače?
200 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače vsebuje 56 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače?
250 g živila Solata iz brokolija, korenja in cvetače vsebuje 70 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: tbca BRC0993B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
