Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz brokolijevih cvetov
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhan, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Vlaknine 2,6 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,2 g | 3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Solata iz brokolijakuhan, s solatnim prelivom – peteršilj, jabolčni kis, oljčno olje, s soljo56 kcal / 100 g
- Brokolijeva solatabrez dodanega preliva82 kcal / 100 g
- Solata iz brokolija korenja in cvetačekuhana zelenjava –, omaka s paradižnikom, čebulo, peteršiljem, kisom in oljem, soljena28 kcal / 100 g
- Cvetovi brokolijakuhani, odcejeni, brez olja, s soljo27 kcal / 100 g
- Cvet brokolijakuhan, odcejen, brez olja, neslan27 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, s solatnim prelivom - peteršilj, limonin sok, z oljčnim oljem, s soljo48 kcal / 100 g
- Brokolikuhan, prekuhan, odcejen, s soljo35 kcal / 100 g
- Brokizeleno, kuhano v slani vodi28 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, s solatnim prelivom, s soljo55 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz brokolijevih cvetov
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz brokolijevih cvetov?
100 g živila Solata iz brokolijevih cvetov vsebuje 48 kcal, 2,2 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz brokolijevih cvetov?
50 g živila Solata iz brokolijevih cvetov vsebuje 24 kcal, 1,1 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz brokolijevih cvetov?
150 g živila Solata iz brokolijevih cvetov vsebuje 72 kcal, 3,2 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz brokolijevih cvetov?
200 g živila Solata iz brokolijevih cvetov vsebuje 96 kcal, 4,3 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz brokolijevih cvetov?
250 g živila Solata iz brokolijevih cvetov vsebuje 120 kcal, 5,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0192B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
