Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna solata
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, s solatnim prelivom, s soljo
55
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH3,4 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Vlaknine 1,7 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,2 g | 3,4 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 1,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1,8 g | 5,1 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,5 g | 6,8 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,1 g | 8,5 g | 9,2 g |
Podobna živila
- Zelenjavna solata z majonezosoljena89 kcal / 100 g
- Brazilska zelenjavna solatas soljo131 kcal / 100 g
- Solatanesoljeno53 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, z omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in olje), soljena52 kcal / 100 g
- Vinaigrette za solatos soljo97 kcal / 100 g
- Solata iz pečene zelenjavez oljčnim oljem, s soljo88 kcal / 100 g
- Paradižnikova solataz oljčnim oljem, s soljo98 kcal / 100 g
- Zelena solatasurovo, brez začimb14 kcal / 100 g
- Vrtna solatas talskim prelivom, domače57 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhas soljo38 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?
100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 55 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?
50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 28 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?
150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 83 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?
200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 110 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?
250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 138 kcal, 3,1 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Vir: tbca BRC0409B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
