Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelenjavna solata

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana na pari, soljena

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2 g

OH4,6 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	34	2 g	4,6 g	0,3 g
50 g	50 g	17	1 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	51	3 g	6,8 g	0,5 g
200 g	200 g	68	4 g	9,1 g	0,6 g
250 g	250 g	85	5 g	11 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?

100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 34 kcal, 2 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?

50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 17 kcal, 1 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?

150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 51 kcal, 3 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?

200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 68 kcal, 4 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?

250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 85 kcal, 5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: tbca BRC0972B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin