Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelenjavna solata

Kalorije in hranilne vrednosti

surova, paradižnik, solata, čebula, z oljčnim oljem, s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,1 g

OH2,4 g

Maščobe4,9 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	61	1,1 g	2,4 g	4,9 g
50 g	50 g	31	0,6 g	1,2 g	2,4 g
150 g	150 g	92	1,7 g	3,6 g	7,3 g
200 g	200 g	122	2,3 g	4,8 g	9,8 g
250 g	250 g	153	2,8 g	6 g	12 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?

100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 61 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?

50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 31 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?

150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 92 kcal, 1,7 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?

200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 122 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?

250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 153 kcal, 2,8 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: tbca BRC0376B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin