Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokolijeva solata
Kalorije in hranilne vrednosti
paradižnik, brazilski sir, oljka, čebula, omaka iz paradižnika, čebule, peteršilja, kisa in olja, nesoljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Vlaknine 2,1 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,6 g | 2,7 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,3 g | 1,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,1 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6,7 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Brokolijeva solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokolijeva solata?
100 g živila Brokolijeva solata vsebuje 86 kcal, 4,6 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokolijeva solata?
50 g živila Brokolijeva solata vsebuje 43 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokolijeva solata?
150 g živila Brokolijeva solata vsebuje 129 kcal, 6,9 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokolijeva solata?
200 g živila Brokolijeva solata vsebuje 172 kcal, 9,1 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokolijeva solata?
250 g živila Brokolijeva solata vsebuje 215 kcal, 11 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: tbca BRC0990B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
