Veste, kaj je na vašem krožniku
Brokolijeva solata
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, z jogurtovo marinado
51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH2,4 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 3,6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 6 g | 6,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Brokolijeva solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokolijeva solata?
100 g živila Brokolijeva solata vsebuje 51 kcal, 3 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokolijeva solata?
50 g živila Brokolijeva solata vsebuje 26 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokolijeva solata?
150 g živila Brokolijeva solata vsebuje 77 kcal, 4,5 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokolijeva solata?
200 g živila Brokolijeva solata vsebuje 102 kcal, 6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokolijeva solata?
250 g živila Brokolijeva solata vsebuje 128 kcal, 7,5 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X1A1010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
