Veste, kaj je na vašem krožniku
Soja
Kalorije in hranilne vrednosti
Beljakovine2 g
OH1 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1 g 0%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | 1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | 2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | 2,5 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Sveža sojasveže158 kcal / 100 g
- Cela sojaseme441 kcal / 100 g
- Zrela sojasemena, surova446 kcal / 100 g
- Suho pražena soja449 kcal / 100 g
- Ocvrta sojaocvrto140 kcal / 100 g
- Sojino zrnoposušeno374 kcal / 100 g
- Zrna sojesuha458 kcal / 100 g
- Sojina zrnaneoluščena, kuhana, nesoljena125 kcal / 100 g
- Suha sjemenke sojesemena, suho446 kcal / 100 g
- Sojina moka410 kcal / 100 g
Vir: BEDCA (Spain) 1812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
