Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrta soja
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH10 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 4,8 g 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 10 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6,9 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 16 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 27 g | 21 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 34 g | 26 g | 12 g |
Podobna živila
- Sojino oljeocvrto900 kcal / 100 g
- Pražen fižol
- Soja
- Sojina zrnapražena431 kcal / 100 g
- Suho pražena soja449 kcal / 100 g
- Pražena sojina zrnaz dodano soljo469 kcal / 100 g
- Sojino zrnoposušeno374 kcal / 100 g
- Sveža sojasveže158 kcal / 100 g
- Sojin polpetocvrt180 kcal / 100 g
- Klična sojazrela semena, kuhana, pražena125 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrta soja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta soja?
100 g živila Ocvrta soja vsebuje 140 kcal, 14 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta soja?
50 g živila Ocvrta soja vsebuje 70 kcal, 6,9 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta soja?
150 g živila Ocvrta soja vsebuje 210 kcal, 21 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrta soja?
200 g živila Ocvrta soja vsebuje 280 kcal, 27 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrta soja?
250 g živila Ocvrta soja vsebuje 350 kcal, 34 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2208 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
