Veste, kaj je na vašem krožniku
Slani sled
Kalorije in hranilne vrednosti
slani
160
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 4961 mg 216%
- Holesterol 54,7 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18,5 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 15,4 µg 77%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 7 µg 292%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 18 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
Podobna živila
- Sledsoljen, surov245 kcal / 100 g
- Soljen sledpripravljen za uporabo, konzerviran208 kcal / 100 g
- Ikre sledasoljene147 kcal / 100 g
- Atlantski sledsurovo158 kcal / 100 g
- File haringekonzerviran201 kcal / 100 g
- Herring salted ripened264 kcal / 100 g
- Mariniran sled209 kcal / 100 g
- Vložena atlantska haringa262 kcal / 100 g
- Vloženi sledodcejeno137 kcal / 100 g
- Baltski sledsurovo s soljo162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Slani sled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Slani sled?
100 g živila Slani sled vsebuje 160 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Slani sled?
50 g živila Slani sled vsebuje 80 kcal, 6,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Slani sled?
150 g živila Slani sled vsebuje 240 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Slani sled?
200 g živila Slani sled vsebuje 320 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Slani sled?
250 g živila Slani sled vsebuje 400 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 803 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
