Veste, kaj je na vašem krožniku
File haringe
Kalorije in hranilne vrednosti
konzerviran
201
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH5,4 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 201 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 5,4 g 2%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3,9 g 20%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 4,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Podobna živila
- Sledkuhan, v paradižnikovi omaki na osnovi svetle omake120 kcal / 100 g
- File sleda v koprovi kremikonzerviran153 kcal / 100 g
- File sledapaniran, ocvrt229 kcal / 100 g
- Mariniran file sledav smetanovi omaki156 kcal / 100 g
- Zvitki haringevloženo, konzervirano, odcejeno99 kcal / 100 g
- Mariniran file sleda v omakiheringsstipp170 kcal / 100 g
- Slani sledslani160 kcal / 100 g
- Soljen sledpripravljen za uporabo, konzerviran208 kcal / 100 g
- Atlantski sleddimljen, v olju168 kcal / 100 g
- Sardela v paradižnikovi omakiv konzervi156 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File haringe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File haringe?
100 g živila File haringe vsebuje 201 kcal, 12 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File haringe?
50 g živila File haringe vsebuje 101 kcal, 6 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File haringe?
150 g živila File haringe vsebuje 302 kcal, 18 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File haringe?
200 g živila File haringe vsebuje 402 kcal, 24 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File haringe?
250 g živila File haringe vsebuje 503 kcal, 30 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 349 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
