Veste, kaj je na vašem krožniku

Herring, pickled, in curry sauce, canned

Kalorije in hranilne vrednosti

290
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH14 g
Maščobe22 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 290 kcal —
  • Beljakovine 7,7 g 15%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 22 g 29%
  • Nasičene maščobe 3 g 15%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 14 g —
  • Natrij 900 mg 39%
  • Holesterol 58 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3,3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 6,3 µg 32%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Folati (B9) 1,8 µg 0%
  • Holin 104 mg 19%

Minerali

  • Kalcij 18,9 mg 1%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalij 72 mg 2%
  • Cink 0,34 mg 3%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2907,7 g14 g22 g
50 g50 g1453,9 g7,2 g11 g
150 g150 g43412 g22 g34 g
200 g200 g57915 g29 g45 g
250 g250 g72419 g36 g56 g

Vprašanja o živilu Herring, pickled, in curry sauce, canned

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned?

100 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned vsebuje 290 kcal, 7,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned?

50 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned vsebuje 145 kcal, 3,9 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned?

150 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned vsebuje 434 kcal, 12 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned?

200 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned vsebuje 579 kcal, 15 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned?

250 g živila Herring, pickled, in curry sauce, canned vsebuje 724 kcal, 19 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1078 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin