Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladko-kisli piščanec
Kalorije in hranilne vrednosti
restavracija, kitajska
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 246 mg 11%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Holin 24,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 porcija | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 porciji | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ porcije | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 porcije | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 porcije | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Podobna živila
- Sladko-kisli piščanec ali puran250 kcal / 100 g
- Sladko-kisel pasjirestavracija, kitajska270 kcal / 100 g
- Sladko-kisla svinjinakitajska jed, pripravljena v restavraciji270 kcal / 100 g
- Puran z pomarančorestavracija, kitajska262 kcal / 100 g
- Piščanec generala Tsoarestavracija, kitajska295 kcal / 100 g
- Limonin piščanecrestavracija, kitajska252 kcal / 100 g
- Sezamov piščaneckitajska jed, pripravljeno v restavraciji293 kcal / 100 g
- Porančnasti piščaneckitajska jed, pripravljeno v restavraciji262 kcal / 100 g
- Kitajski piščanec z zelenjavorestavracija95 kcal / 100 g
- Piščanec kung paorestavracija, kitajska129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladko-kisli piščanec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladko-kisli piščanec?
100 g živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 250 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (706 g) živila Sladko-kisli piščanec?
1 porcija (706 g) živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 1765 kcal, 71 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 89 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (1412 g) živila Sladko-kisli piščanec?
2 porciji (1412 g) živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 3530 kcal, 143 g beljakovin, 323 g ogljikovih hidratov in 179 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (353 g) živila Sladko-kisli piščanec?
½ porcije (353 g) živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 883 kcal, 36 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (2118 g) živila Sladko-kisli piščanec?
3 porcije (2118 g) živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 5295 kcal, 214 g beljakovin, 484 g ogljikovih hidratov in 268 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (2824 g) živila Sladko-kisli piščanec?
4 porcije (2824 g) živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 7060 kcal, 285 g beljakovin, 646 g ogljikovih hidratov in 357 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladko-kisli piščanec?
50 g živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 125 kcal, 5,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladko-kisli piščanec?
150 g živila Sladko-kisli piščanec vsebuje 375 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168081 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
