Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem
Kalorije in hranilne vrednosti
azijska jed, piščanec, zelenjava in riž, sladko-kisla omaka, segreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 6,6 g —
- Natrij 168 mg 7%
- Holesterol 9,9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,01 µg 1%
- Holin 23,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 11,5 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 8,5 mg 2%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Kalij 87,5 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Podobna živila
- Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako rižem in zelenjavoazijska jed, piščanec z zelenjavo in rižem, ananasova omaka, segreto114 kcal / 100 g
- Piščanec zelenjava in riž z azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje sezam, indijski orešček, teriyaki, ingver, tajski, segreto110 kcal / 100 g
- Zamrznjena jed: piščanec General Tso z rižem in zelenjavoazijska jed, piščanec (paniran ali nepaniran), riž in zelenjava, azijska omaka (general tao [tso]), segreto134 kcal / 100 g
- Zamrznjen azijski paniran piščanecazijska omaka (vključuje general tao, sladko-kislo in limono), segreto177 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem zelenjavo in azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje teriyaki, tajski arašid, chow mein, pad thai, sezam, segreto115 kcal / 100 g
- Pražen riž s piščancemzamrznjena jed, azijska jed, segreto162 kcal / 100 g
- Piščanec krompir in zelenjava v vinski omakizamrznjena jed, segreta85 kcal / 100 g
- Skleda riža s piščancemzamrznjena pripravljena jed, pripravljena, vključuje ocvrte, teriyaki in sladko-kisle različice126 kcal / 100 g
- Orientalska govedina z rižem in zelenjavozamrznjena jed, segreta109 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in zelenjavozamrznjeno, omaka Alfredo, segreto109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem?
100 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem vsebuje 125 kcal, 4,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem?
50 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem vsebuje 63 kcal, 2,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem?
150 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem vsebuje 188 kcal, 7,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem?
200 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem vsebuje 250 kcal, 9,9 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem?
250 g živila Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižem vsebuje 313 kcal, 12 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7966 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
