Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
azijska jed, piščanec z zelenjavo in rižem, ananasova omaka, segreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 6,5 g —
- Natrij 108 mg 5%
- Holesterol 11,4 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15,3 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 28,3 mg 7%
- Fosfor 94,9 mg 8%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,56 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Podobna živila
- Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižemazijska jed, piščanec, zelenjava in riž, sladko-kisla omaka, segreto125 kcal / 100 g
- Piščanec zelenjava in riž z azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje sezam, indijski orešček, teriyaki, ingver, tajski, segreto110 kcal / 100 g
- Zamrznjena jed: piščanec General Tso z rižem in zelenjavoazijska jed, piščanec (paniran ali nepaniran), riž in zelenjava, azijska omaka (general tao [tso]), segreto134 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem zelenjavo in azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje teriyaki, tajski arašid, chow mein, pad thai, sezam, segreto115 kcal / 100 g
- Zamrznjen azijski paniran piščanecazijska omaka (vključuje general tao, sladko-kislo in limono), segreto177 kcal / 100 g
- Piščanec krompir in zelenjava v vinski omakizamrznjena jed, segreta85 kcal / 100 g
- Pražen riž s piščancemzamrznjena jed, azijska jed, segreto162 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in zelenjavozamrznjeno, omaka Alfredo, segreto109 kcal / 100 g
- Orientalska govedina z rižem in zelenjavozamrznjena jed, segreta109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo?
100 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo vsebuje 114 kcal, 5,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo?
50 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo vsebuje 57 kcal, 2,7 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo?
150 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo vsebuje 172 kcal, 8,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo?
200 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo vsebuje 229 kcal, 11 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo?
250 g živila Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako, rižem in zelenjavo vsebuje 286 kcal, 14 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7962 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
