Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjen azijski paniran piščanec
Kalorije in hranilne vrednosti
azijska omaka (vključuje general tao, sladko-kislo in limono), segreto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 448 mg 19%
- Holesterol 22,8 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,52 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 38,2 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 41,8 µg 10%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Holin 41,5 mg 8%
Minerali
- Kalcij 23,9 mg 2%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 26 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 265 | 16 g | 39 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 353 | 21 g | 51 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 441 | 26 g | 64 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Zamrznjena jed: piščanec General Tso z rižem in zelenjavoazijska jed, piščanec (paniran ali nepaniran), riž in zelenjava, azijska omaka (general tao [tso]), segreto134 kcal / 100 g
- Zamrznjena jed: sladko-kisla piščančja obara z zelenjavo in rižemazijska jed, piščanec, zelenjava in riž, sladko-kisla omaka, segreto125 kcal / 100 g
- Piščanec zelenjava in riž z azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje sezam, indijski orešček, teriyaki, ingver, tajski, segreto110 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem zelenjavo in azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje teriyaki, tajski arašid, chow mein, pad thai, sezam, segreto115 kcal / 100 g
- Pražen riž s piščancemzamrznjena jed, azijska jed, segreto162 kcal / 100 g
- Ocvrti piščanec s pire krompirjemzamrznjena jed, segreta133 kcal / 100 g
- Skleda riža s piščancemzamrznjena pripravljena jed, pripravljena, vključuje ocvrte, teriyaki in sladko-kisle različice126 kcal / 100 g
- Testenine s piščancemzamrznjeno, omaka Alfredo, segreto112 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjen azijski paniran piščanec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec?
100 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec vsebuje 177 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec?
50 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec vsebuje 88 kcal, 5,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec?
150 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec vsebuje 265 kcal, 16 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec?
200 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec vsebuje 353 kcal, 21 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec?
250 g živila Zamrznjen azijski paniran piščanec vsebuje 441 kcal, 26 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6778 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
