Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s piščancem
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, omaka Alfredo, segreto
112
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,3 g
OH13 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 112 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 216 mg 9%
- Holesterol 22,2 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 14,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 41,4 mg 3%
- Železo 0,78 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 8,3 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,1 g | 6,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 12 g | 19 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 17 g | 26 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 21 g | 32 g | 6,1 g |
Podobna živila
- Testenine s piščancem in zelenjavozamrznjeno, omaka Alfredo, segreto109 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem zelenjavo in azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje teriyaki, tajski arašid, chow mein, pad thai, sezam, segreto115 kcal / 100 g
- Penne s piščancemzamrznjena jed, v kremni omaki, segreto126 kcal / 100 g
- Testenine Alfredo z brokolijemzamrznjena jed, omaka, segreta125 kcal / 100 g
- Piščančja lazanjazamrznjena jed, testenine, kremna omaka, segreto143 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredozamrznjena pripravljena jed, testenine, omaka, pogreto117 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine penne s piščancemzamrznjena jed, omaka marinara, segreto104 kcal / 100 g
- Testenine lasi angela s piščancem in balzamično omakozamrznjena jed, na osnovi, segreta103 kcal / 100 g
- Piščančja parmigiana z testeninami in zelenjavozamrznjena jed, (ocvrto v drobtinah ali ne), v paradižnikovi omaki, segreto106 kcal / 100 g
- Pražen riž s piščancemzamrznjena jed, azijska jed, segreto162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s piščancem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine s piščancem?
100 g živila Testenine s piščancem vsebuje 112 kcal, 8,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine s piščancem?
50 g živila Testenine s piščancem vsebuje 56 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine s piščancem?
150 g živila Testenine s piščancem vsebuje 168 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testenine s piščancem?
200 g živila Testenine s piščancem vsebuje 224 kcal, 17 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testenine s piščancem?
250 g živila Testenine s piščancem vsebuje 279 kcal, 21 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7939 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
