Veste, kaj je na vašem krožniku
Testenine s piščancem
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, omaka carbonara, segreto
125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH15 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 246 mg 11%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,73 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Holin 14,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 59,2 mg 5%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,57 mg 5%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 13 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 17 g | 30 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 22 g | 38 g | 6,9 g |
Podobna živila
- Testenine s piščancem in zelenjavozamrznjeno, omaka Alfredo, segreto109 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem zelenjavo in azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje teriyaki, tajski arašid, chow mein, pad thai, sezam, segreto115 kcal / 100 g
- Penne s piščancemzamrznjena jed, v kremni omaki, segreto126 kcal / 100 g
- Piščančja lazanjazamrznjena jed, testenine, kremna omaka, segreto143 kcal / 100 g
- Polnozrnate testenine penne s piščancemzamrznjena jed, omaka marinara, segreto104 kcal / 100 g
- Testenine Alfredo z brokolijemzamrznjena jed, omaka, segreta125 kcal / 100 g
- Testenine lasi angela s piščancem in balzamično omakozamrznjena jed, na osnovi, segreta103 kcal / 100 g
- Piščančja parmigiana z testeninami in zelenjavozamrznjena jed, (ocvrto v drobtinah ali ne), v paradižnikovi omaki, segreto106 kcal / 100 g
- Penne z zelenjavozamrznjena jed, kremna omaka, segreto114 kcal / 100 g
- Pražen riž s piščancemzamrznjena jed, azijska jed, segreto162 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Testenine s piščancem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testenine s piščancem?
100 g živila Testenine s piščancem vsebuje 125 kcal, 8,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testenine s piščancem?
50 g živila Testenine s piščancem vsebuje 62 kcal, 4,3 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testenine s piščancem?
150 g živila Testenine s piščancem vsebuje 187 kcal, 13 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testenine s piščancem?
200 g živila Testenine s piščancem vsebuje 249 kcal, 17 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testenine s piščancem?
250 g živila Testenine s piščancem vsebuje 311 kcal, 22 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7941 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
