Veste, kaj je na vašem krožniku
ocvrti piščanec s pire krompirjem
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena jed, segreta
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 380 mg 17%
- Holesterol 19,3 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 0,96 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 25,9 mg 2%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 15,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 233 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,5 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,8 g | 7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 11 g | 21 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 15 g | 28 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 19 g | 35 g | 12 g |
Podobna živila
- Ocvrti piščanec s pire krompirjem in zelenjavozamrznjena jed, segreta185 kcal / 100 g
- Piščanec s krompirjem in zelenjavoocvrto, zamrznjen obrok157 kcal / 100 g
- Piščančji nagetsi s pomfritomzamrznjena jed, koščki, segreto184 kcal / 100 g
- Piščanec krompir in zelenjava v vinski omakizamrznjena jed, segreta85 kcal / 100 g
- Salisbury zrezek s pire krompirjem in omakozamrznjena jed, segreta106 kcal / 100 g
- Pražen riž s piščancemzamrznjena jed, azijska jed, segreto162 kcal / 100 g
- Salisbury zrezek s pire krompirjem zelenjavo in omakozamrznjena jed, segreta142 kcal / 100 g
- Puran s krompirjem in omakozamrznjeno, segreto109 kcal / 100 g
- Puran s krompirjem zelenjavo in omakozamrznjeno, segreto101 kcal / 100 g
- Testenine s piščancemzamrznjeno, omaka Alfredo, segreto112 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu ocvrti piščanec s pire krompirjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem?
100 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem vsebuje 133 kcal, 7,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem?
50 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem vsebuje 67 kcal, 3,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem?
150 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem vsebuje 200 kcal, 11 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem?
200 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem vsebuje 266 kcal, 15 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem?
250 g živila ocvrti piščanec s pire krompirjem vsebuje 333 kcal, 19 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7951 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
