Veste, kaj je na vašem krožniku
piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena jed, segreta
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 233 mg 10%
- Holesterol 14,3 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 22,3 mg 2%
- Železo 0,52 mg 3%
- Magnezij 19,6 mg 5%
- Fosfor 91,2 mg 7%
- Kalij 339 mg 7%
- Cink 0,24 mg 2%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
Podobna živila
- Puran s krompirjem zelenjavo in omakozamrznjeno, segreto101 kcal / 100 g
- Piščanec s krompirjem in zelenjavoocvrto, zamrznjen obrok157 kcal / 100 g
- Ocvrti piščanec s pire krompirjem in zelenjavozamrznjena jed, segreta185 kcal / 100 g
- Puran s krompirjem in omakozamrznjeno, segreto109 kcal / 100 g
- Goveja pečenka s krompirjem in zelenjavozamrznjena jed, segreta76 kcal / 100 g
- Ocvrti piščanec s pire krompirjemzamrznjena jed, segreta133 kcal / 100 g
- Zamrznjena jed: piščanec z ananasovo omako rižem in zelenjavoazijska jed, piščanec z zelenjavo in rižem, ananasova omaka, segreto114 kcal / 100 g
- Mesna štruca s krompirjem in omakozamrznjena jed, segreta124 kcal / 100 g
- Piščanec zelenjava in riž z azijsko omakozamrznjena jed, azijska jed, vključuje sezam, indijski orešček, teriyaki, ingver, tajski, segreto110 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in zelenjavozamrznjeno, omaka pesto, segreto105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki?
100 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki vsebuje 85 kcal, 6,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki?
50 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki vsebuje 43 kcal, 3,1 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki?
150 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki vsebuje 128 kcal, 9,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki?
200 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki vsebuje 171 kcal, 12 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki?
250 g živila piščanec, krompir in zelenjava v vinski omaki vsebuje 213 kcal, 16 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7948 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
