Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič piškoti z arašidovim maslom
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 478 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 35 g —
- Natrij 368 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Holin 18,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,24 mg 26%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 136 | 2,5 g | 18 g | 6 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 271 | 5 g | 36 g | 12 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 68 | 1,2 g | 9 g | 3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 407 | 7,5 g | 54 g | 18 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 542 | 10 g | 72 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Podobna živila
- Sendvič piškot z arašidovim namazom478 kcal / 100 g
- Sendvič keksi z arašidovim namazomz arašidovim nadevom494 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičnadev iz arašidovega masla495 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Arašidovi piškotiarchway home style480 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerji z arašidovim namazompolnozrnato, sendvič tip, z nadevom iz arašidovega namaza465 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazompšenični, sendvič, z arašidovim nadevom495 kcal / 100 g
- Piškot z arašidovim masloms nadevom, prelit s čokolado562 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerz nivojem arašidovega masla465 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotis kremnim nadevom, navadni464 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič piškoti z arašidovim maslom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
100 g živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 478 kcal, 8,8 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
1 porcija (28,4 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 136 kcal, 2,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
2 porciji (56,7 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 271 kcal, 5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
½ porcije (14,2 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 68 kcal, 1,2 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
3 porcije (85,1 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 407 kcal, 7,5 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
4 porcije (113,4 g) živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 542 kcal, 10 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
50 g živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 239 kcal, 4,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom?
150 g živila Sendvič piškoti z arašidovim maslom vsebuje 717 kcal, 13 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174965 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
