Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom
Kalorije in hranilne vrednosti
pšenični, sendvič, z arašidovim nadevom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 495 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 27 g 34%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Natrij 807 mg 35%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenska kislina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 38 mg 9%
- Fosfor 347 mg 28%
- Kalij 297 mg 6%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 14 g | 49 g | 27 g |
| 1 porcija | 14,2 g | 70 | 1,9 g | 7 g | 3,8 g |
| 2 porciji | 28,4 g | 141 | 3,8 g | 14 g | 7,6 g |
| ½ porcije | 7,1 g | 35 | 1 g | 3,5 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 42,6 g | 211 | 5,8 g | 21 g | 11 g |
| 4 porcije | 56,8 g | 281 | 7,7 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,8 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 20 g | 74 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 27 g | 99 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 34 g | 124 g | 67 g |
Podobna živila
- Pšenični kreker sendvičnadev iz arašidovega masla495 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevz nadevom iz arašidovega masla495 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerji z arašidovim namazompolnozrnato, sendvič tip, z nadevom iz arašidovega namaza465 kcal / 100 g
- Sendvič keksi z arašidovim namazomz arašidovim nadevom494 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s sirnim nadevompšenični, sendvič, s sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerz nivojem arašidovega masla465 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
100 g živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 495 kcal, 14 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (14,2 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
1 porcija (14,2 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 70 kcal, 1,9 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (28,4 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
2 porciji (28,4 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 141 kcal, 3,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,1 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
½ porcije (7,1 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 35 kcal, 1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (42,6 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
3 porcije (42,6 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 211 kcal, 5,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (56,8 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
4 porcije (56,8 g) živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 281 kcal, 7,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
50 g živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 248 kcal, 6,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom?
150 g živila Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazom vsebuje 743 kcal, 20 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172748 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
