Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenično-krompirjev kreker
Kalorije in hranilne vrednosti
crispers, vsi okusi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 471 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 4,6 g 23%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 543 mg 24%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25,5 mg 2%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 36,1 mg 9%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 440 mg 9%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Podobna živila
- Krompirjev krekervsi okusi441 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrrustljavo, tanko, vsi okusi461 kcal / 100 g
- Pšenični krekerji v stilu čipsavsi okusi469 kcal / 100 g
- Krompirjevi krekerjislani, iz krompirja521 kcal / 100 g
- Polnozrnati krekervsi okusi473 kcal / 100 g
- Lahki začinjen krompirjev čipskrompir, lahek, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Kreker z okusom bagetevsi okusi450 kcal / 100 g
- Pečen krompirjev čipsvseh okusov449 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični prepleteni krekerkreker, polnozrnata pšenica, prepleten, slani okusi436 kcal / 100 g
- Tanek polnozrnati pšenični krekervsi okusi455 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenično-krompirjev kreker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenično-krompirjev kreker?
100 g živila pšenično-krompirjev kreker vsebuje 471 kcal, 6,5 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenično-krompirjev kreker?
50 g živila pšenično-krompirjev kreker vsebuje 235 kcal, 3,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenično-krompirjev kreker?
150 g živila pšenično-krompirjev kreker vsebuje 706 kcal, 9,7 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenično-krompirjev kreker?
200 g živila pšenično-krompirjev kreker vsebuje 941 kcal, 13 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenično-krompirjev kreker?
250 g živila pšenično-krompirjev kreker vsebuje 1177 kcal, 16 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7900 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
