Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati sendvič kreker
Kalorije in hranilne vrednosti
z nivojem arašidovega masla
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 465 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 45 g 16%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 9,4 g 34%
- Sladkorji 9,4 g —
- Natrij 635 mg 28%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 18%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 29,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 107 mg 25%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,31 mg 34%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 14 g | 45 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 7,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 21 g | 68 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 28 g | 90 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 35 g | 113 g | 53 g |
Podobna živila
- Polnozrnati sendvič krekerji z arašidovim namazompolnozrnato, sendvič tip, z nadevom iz arašidovega namaza465 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičnadev iz arašidovega masla495 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevz nadevom iz arašidovega masla495 kcal / 100 g
- Sendvič keksi z arašidovim namazomz arašidovim nadevom494 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazompšenični, sendvič, z arašidovim nadevom495 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Polnozrnati krekervsi okusi473 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekers sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnati sendvič kreker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati sendvič kreker?
100 g živila Polnozrnati sendvič kreker vsebuje 465 kcal, 14 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati sendvič kreker?
50 g živila Polnozrnati sendvič kreker vsebuje 233 kcal, 7,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati sendvič kreker?
150 g živila Polnozrnati sendvič kreker vsebuje 698 kcal, 21 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati sendvič kreker?
200 g živila Polnozrnati sendvič kreker vsebuje 930 kcal, 28 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati sendvič kreker?
250 g živila Polnozrnati sendvič kreker vsebuje 1163 kcal, 35 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7670 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
