Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirov sendvič kreker
Kalorije in hranilne vrednosti
s sirnim nadevom
491
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH57 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 491 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 4,8 g 24%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 878 mg 38%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
- Holin 27,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 89 mg 7%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 288 mg 23%
- Kalij 295 mg 6%
- Cink 0,57 mg 5%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 10 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8,9 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 22 g | 142 g | 61 g |
Podobna živila
- Sendvič keksi s sirnim ndevoms sirnim nadevom477 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičsirni nadev506 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s sirnim nadevompšenični, sendvič, s sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevs sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekers sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Sirni krekernavadni489 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerz nivojem arašidovega masla465 kcal / 100 g
- Sirovi kreker prigrizekaromatizirano464 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirov sendvič kreker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirov sendvič kreker?
100 g živila Sirov sendvič kreker vsebuje 491 kcal, 8,9 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirov sendvič kreker?
50 g živila Sirov sendvič kreker vsebuje 246 kcal, 4,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirov sendvič kreker?
150 g živila Sirov sendvič kreker vsebuje 737 kcal, 13 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirov sendvič kreker?
200 g živila Sirov sendvič kreker vsebuje 982 kcal, 18 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirov sendvič kreker?
250 g živila Sirov sendvič kreker vsebuje 1228 kcal, 22 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5431 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
