Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič keksi s sirnim ndevom
Kalorije in hranilne vrednosti
s sirnim nadevom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 477 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 6,1 g 31%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 978 mg 43%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 53%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 27,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 257 mg 20%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 406 mg 32%
- Kalij 429 mg 9%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 9,3 g | 60 g | 21 g |
| 1 porcija | 14,2 g | 68 | 1,3 g | 8,5 g | 3 g |
| 2 porciji | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6 g |
| ½ porcije | 7,1 g | 34 | 0,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 42,6 g | 203 | 4 g | 26 g | 9 g |
| 4 porcije | 56,8 g | 271 | 5,3 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,7 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 14 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 19 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 23 g | 150 g | 53 g |
Podobna živila
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičsirni nadev506 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s sirnim nadevompšenični, sendvič, s sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sirni sendvič krekersirni nadev490 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevs sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekers sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Sirovi kreker prigrizekaromatizirano464 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič keksi s sirnim ndevom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
100 g živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 477 kcal, 9,3 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (14,2 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
1 porcija (14,2 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 68 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (28,4 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
2 porciji (28,4 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 135 kcal, 2,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,1 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
½ porcije (7,1 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 34 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (42,6 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
3 porcije (42,6 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 203 kcal, 4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (56,8 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
4 porcije (56,8 g) živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 271 kcal, 5,3 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
50 g živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 239 kcal, 4,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič keksi s sirnim ndevom?
150 g živila Sendvič keksi s sirnim ndevom vsebuje 716 kcal, 14 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174983 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
