Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični kreker sendvič
Kalorije in hranilne vrednosti
sirni nadev
506
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH60 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 506 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 25 g 33%
- Nasičene maščobe 8,8 g 44%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 404 mg 18%
- Holesterol 5,5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 16,8 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 161 µg 40%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Holin 27,5 mg 5%
Minerali
- Kalcij 183 mg 14%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 26,2 mg 6%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalij 327 mg 7%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 7,2 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 3,6 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 760 | 11 g | 90 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 1013 | 15 g | 120 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1266 | 18 g | 150 g | 64 g |
Podobna živila
- Pšenični sendvič keksi s sirnim nadevompšenični, sendvič, s sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevs sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s sirnim ndevoms sirnim nadevom477 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Sirni sendvič krekersirni nadev490 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekers sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazompšenični, sendvič, z arašidovim nadevom495 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični kreker sendvič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični kreker sendvič?
100 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 506 kcal, 7,2 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični kreker sendvič?
50 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 253 kcal, 3,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični kreker sendvič?
150 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 760 kcal, 11 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični kreker sendvič?
200 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 1013 kcal, 15 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični kreker sendvič?
250 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 1266 kcal, 18 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3873 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
