Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični kreker sendvič
Kalorije in hranilne vrednosti
nadev iz arašidovega masla
495
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH57 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 495 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 24 g 30%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 509 mg 22%
- Holesterol 0,24 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 226 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 24,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Železo 3,7 mg 20%
- Magnezij 49,8 mg 12%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 0,96 mg 9%
- Baker 0,2 mg 23%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 11 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 5,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 17 g | 85 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 22 g | 113 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 28 g | 142 g | 59 g |
Podobna živila
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevz nadevom iz arašidovega masla495 kcal / 100 g
- Sendvič keksi z arašidovim namazomz arašidovim nadevom494 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi z arašidovim namazompšenični, sendvič, z arašidovim nadevom495 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerji z arašidovim namazompolnozrnato, sendvič tip, z nadevom iz arašidovega namaza465 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerz nivojem arašidovega masla465 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s sirnim nadevompšenični, sendvič, s sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični kreker sendvič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični kreker sendvič?
100 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 495 kcal, 11 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični kreker sendvič?
50 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 248 kcal, 5,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični kreker sendvič?
150 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 743 kcal, 17 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični kreker sendvič?
200 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 991 kcal, 22 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični kreker sendvič?
250 g živila Pšenični kreker sendvič vsebuje 1239 kcal, 28 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3874 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
