Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženi sendvič kreker
Kalorije in hranilne vrednosti
s sirnim nadevom
481
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH57 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 481 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 22 g 29%
- Nasičene maščobe 6 g 30%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Natrij 1044 mg 45%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 222 mg 17%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalij 342 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 9,2 g | 57 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 14 g | 86 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 18 g | 114 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 23 g | 143 g | 56 g |
Podobna živila
- Rženi sendvič krekerjisendvič tip s sirnim nadevom481 kcal / 100 g
- Sirov sendvič krekers sirnim nadevom491 kcal / 100 g
- Sendvič iz pšeničnih krekerjevs sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sendvičsirni nadev506 kcal / 100 g
- Pšenični sendvič keksi s sirnim nadevompšenični, sendvič, s sirnim nadevom497 kcal / 100 g
- Sirni sendvič krekersirni nadev490 kcal / 100 g
- Sendvič keksi s sirnim ndevoms sirnim nadevom477 kcal / 100 g
- Arašidov sendvič krekerz arašidovim nadevom496 kcal / 100 g
- Polnozrnati sendvič krekerz nivojem arašidovega masla465 kcal / 100 g
- Sirni krekerjisendvič tip z nadevom iz arašidovega masla496 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženi sendvič kreker
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi sendvič kreker?
100 g živila Rženi sendvič kreker vsebuje 481 kcal, 9,2 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi sendvič kreker?
50 g živila Rženi sendvič kreker vsebuje 241 kcal, 4,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi sendvič kreker?
150 g živila Rženi sendvič kreker vsebuje 722 kcal, 14 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi sendvič kreker?
200 g živila Rženi sendvič kreker vsebuje 962 kcal, 18 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi sendvič kreker?
250 g živila Rženi sendvič kreker vsebuje 1203 kcal, 23 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3869 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
