Veste, kaj je na vašem krožniku
arašidovi piškoti
Kalorije in hranilne vrednosti
archway home style
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 480 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 404 mg 18%
- Holesterol 37 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Kalij 209 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 9 g | 56 g | 24 g |
| 1 porcija | 21 g | 101 | 1,9 g | 12 g | 5,1 g |
| 2 porciji | 42 g | 202 | 3,8 g | 23 g | 10 g |
| ½ porcije | 10,5 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 63 g | 302 | 5,7 g | 35 g | 15 g |
| 4 porcije | 84 g | 403 | 7,6 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 14 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 18 g | 111 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 23 g | 139 g | 61 g |
Podobna živila
- Piškot z arašidovim maslomkomercialno, mehki tip457 kcal / 100 g
- Sendvič piškoti z arašidovim maslomposebna dieta535 kcal / 100 g
- Sendvič piškot z arašidovim namazom478 kcal / 100 g
- Arašidov piškot513 kcal / 100 g
- Ovseni piškoti Archwaydomači stil421 kcal / 100 g
- Piškoti z nizozemskim kakavom Archwaydomači stil431 kcal / 100 g
- Polnjeni z jagodami piškotidomači piškoti archway400 kcal / 100 g
- Melasni piškoti Archwaydomači stil403 kcal / 100 g
- Ovseni piškoti z datljevim nadevom Archwaydomači stil400 kcal / 100 g
- Arašidovo maslo652 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu arašidovi piškoti
Kako spečeš arašidove piškote, da ostanejo mehki v sredini?
Peci jih pri 175 °C približno 9–11 minut in jih vzemi iz pečice, ko so robovi čvrsti, sredina pa je še videti mehka. Na pekaču se bodo med ohlajanjem še utrdili.
Ali moraš testo za arašidove piškote pred peko ohladiti?
Ni nujno, vendar ga za lažje oblikovanje in manj razlivanja za približno 30 minut postavi v hladilnik. Kroglice testa lahko z vilicami sploščiš v značilno mrežo.
Kako dolgo ostanejo arašidovi piškoti sveži in kako jih shraniš?
Ko se povsem ohladijo, jih spravi v nepredušno posodo pri sobni temperaturi; dobri so približno en teden. Mehki piškoti naj bodo ločeni od hrustljavih, da se njihova tekstura ne spremeni.
Ali lahko zamrzneš testo za arašidove piškote?
Da. Oblikovane kroglice testa zamrzni na pladnju, nato jih prestavi v dobro zaprto vrečko; pred peko jih lahko spečeš zamrznjene, le dodaj minuto ali dve peke.
S čim lahko nadomestiš arašidovo maslo v arašidovih piškotih?
Uporabi enako količino gladkega mandljevega ali indijskega masla, vendar se lahko okus in mazavost nekoliko razlikujeta. Pri alergiji na arašide izberi le nadomestek, ki je zanjo varen, in prepreči stik z arašidi.
S čim se arašidovi piškoti dobro podajo?
Dobri so ob kavi, čaju ali kozarcu mleka, pogosto pa jih postrežejo tudi s sladoledom. V testo lahko vmešaš koščke čokolade, ki se lepo ujemajo z okusom arašidov.
Ali so arašidovi piškoti primerni za ljudi z alergijo na arašide?
Ne: vsebujejo arašide, zato niso primerni za osebe z alergijo nanje. Tudi drobtine in pripomočki, ki so bili v stiku z arašidi, lahko piškote onesnažijo.
Vir: USDA FoodData Central 173252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
