Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškoti z arašidovim maslom
Kalorije in hranilne vrednosti
ohlajeno testo, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 503 kcal —
- Beljakovine 9,1 g 18%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 28 g 35%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Natrij 436 mg 19%
- Holesterol 30 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalij 338 mg 7%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 9,1 g | 56 g | 28 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 143 | 2,6 g | 16 g | 7,8 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 285 | 5,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 71 | 1,3 g | 8 g | 3,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 428 | 7,7 g | 48 g | 23 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 570 | 10 g | 64 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 4,6 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 14 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 18 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 23 g | 140 g | 69 g |
Podobna živila
- Sendvič piškoti z arašidovim maslomposebna dieta535 kcal / 100 g
- Piškot z arašidovim maslomhlajeno testo, pripravljeno503 kcal / 100 g
- Sendvič piškot z arašidovim namazom478 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotohlajeno testo, pečeno489 kcal / 100 g
- Piškoti s koščki čokoladeohlajeno testo, pečeno492 kcal / 100 g
- Arašidovo maslo652 kcal / 100 g
- Arašidovi piškotikrhko testo492 kcal / 100 g
- Arašidov piškot513 kcal / 100 g
- Arašidov fudgepripravljeno po receptu387 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškoti z arašidovim maslom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškoti z arašidovim maslom?
100 g živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 503 kcal, 9,1 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Piškoti z arašidovim maslom?
1 porcija (28,4 g) živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 143 kcal, 2,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Piškoti z arašidovim maslom?
2 porciji (56,7 g) živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 285 kcal, 5,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Piškoti z arašidovim maslom?
½ porcije (14,2 g) živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 71 kcal, 1,3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Piškoti z arašidovim maslom?
3 porcije (85,1 g) živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 428 kcal, 7,7 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Piškoti z arašidovim maslom?
4 porcije (113,4 g) živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 570 kcal, 10 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškoti z arašidovim maslom?
50 g živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 252 kcal, 4,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškoti z arašidovim maslom?
150 g živila Piškoti z arašidovim maslom vsebuje 755 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172730 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
