Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkorni piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
ohlajeno testo, pečeno
489
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,7 g
OH65 g
Maščobe23 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 489 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 40 g —
- Natrij 362 mg 16%
- Holesterol 32 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Podobna živila
- Sladkorni piškot s kokosomkomercialno467 kcal / 100 g
- Vaniljev sladkorni piškots čokoladnim prelivom, komercialno495 kcal / 100 g
- Masleni ali sladkorni piškots čokoladnim prelivom ali nadevom503 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Piškotinavadni ali s pinjencem, iz ohlajenega testa, z veliko maščobe307 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi kapljicamiohlajeno testo, pečeno492 kcal / 100 g
- Masleni piškotkomercialno467 kcal / 100 g
- Piškot481 kcal / 100 g
- Masleni piškotiindustrijsko pripravljeni, obogateni467 kcal / 100 g
- Piškoti z arašidovim maslomohlajeno testo458 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkorni piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkorni piškot?
100 g živila Sladkorni piškot vsebuje 489 kcal, 4,7 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkorni piškot?
50 g živila Sladkorni piškot vsebuje 245 kcal, 2,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkorni piškot?
150 g živila Sladkorni piškot vsebuje 734 kcal, 7,1 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkorni piškot?
200 g živila Sladkorni piškot vsebuje 978 kcal, 9,4 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkorni piškot?
250 g živila Sladkorni piškot vsebuje 1223 kcal, 12 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3851 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
