Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkorni piškot s kokosom
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
467
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH69 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 467 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 9 g 45%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 34 g —
- Natrij 229 mg 10%
- Holesterol 1,1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,2 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24,9 mg 6%
- Fosfor 76,5 mg 6%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Podobna živila
- Sladkorni piškotkomercialno464 kcal / 100 g
- Kokosov piškotpiškot493 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi s sladkorom piškotkomercialno466 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Kokosov piškot z marshmallowkomercialno, s čokoladnim prelivom, marshmallow s kokosom465 kcal / 100 g
- Vaniljev sladkorni piškots čokoladnim prelivom, komercialno495 kcal / 100 g
- Masleni piškotkomercialno467 kcal / 100 g
- Piškot z arašidovim maslomkomercialno473 kcal / 100 g
- Ingverjev piškotkomercialni452 kcal / 100 g
- Kokosovi piškoti517 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkorni piškot s kokosom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkorni piškot s kokosom?
100 g živila Sladkorni piškot s kokosom vsebuje 467 kcal, 5,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkorni piškot s kokosom?
50 g živila Sladkorni piškot s kokosom vsebuje 233 kcal, 2,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkorni piškot s kokosom?
150 g živila Sladkorni piškot s kokosom vsebuje 700 kcal, 7,8 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkorni piškot s kokosom?
200 g živila Sladkorni piškot s kokosom vsebuje 934 kcal, 10 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkorni piškot s kokosom?
250 g živila Sladkorni piškot s kokosom vsebuje 1167 kcal, 13 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7861 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
