Veste, kaj je na vašem krožniku
Sveži pekarski kvas
Kalorije in hranilne vrednosti
sredstva za vzhajanje, stisnjena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 8,1 g 29%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 30 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niacin (B3) 12,3 mg 77%
- Pantotenska kislina (B5) 4,9 mg 98%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 785 µg 196%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 32 mg 6%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 336 mg 27%
- Kalij 601 mg 13%
- Cink 10 mg 91%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 17 g | 18 | 1,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 2 porciji | 34 g | 36 | 2,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 8,5 g | 9 | 0,7 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 51 g | 54 | 4,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 4 porcije | 68 g | 71 | 5,7 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,2 g | 5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 21 g | 25 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Sveži stisnjeni kvas110 kcal / 100 g
- Stisnjen kvas70 kcal / 100 g
- Pekovski kvasstisnjen53 kcal / 100 g
- Aktivni suhi pekarski kvassredstva za vzhajanje, aktivni suhi325 kcal / 100 g
- Aktivni suhi kvassredstvo za vzhajanje, aktivno, suho325 kcal / 100 g
- Kvassvež66 kcal / 100 g
- Yeast baker`s compressed63 kcal / 100 g
- Yeast pressed96 kcal / 100 g
- Suhi kvas253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sveži pekarski kvas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sveži pekarski kvas?
100 g živila Sveži pekarski kvas vsebuje 105 kcal, 8,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (17 g) živila Sveži pekarski kvas?
1 porcija (17 g) živila Sveži pekarski kvas vsebuje 18 kcal, 1,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (34 g) živila Sveži pekarski kvas?
2 porciji (34 g) živila Sveži pekarski kvas vsebuje 36 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8,5 g) živila Sveži pekarski kvas?
½ porcije (8,5 g) živila Sveži pekarski kvas vsebuje 9 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (51 g) živila Sveži pekarski kvas?
3 porcije (51 g) živila Sveži pekarski kvas vsebuje 54 kcal, 4,3 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (68 g) živila Sveži pekarski kvas?
4 porcije (68 g) živila Sveži pekarski kvas vsebuje 71 kcal, 5,7 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sveži pekarski kvas?
50 g živila Sveži pekarski kvas vsebuje 53 kcal, 4,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sveži pekarski kvas?
150 g živila Sveži pekarski kvas vsebuje 158 kcal, 13 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
