Veste, kaj je na vašem krožniku
Stisnjen kvas
Kalorije in hranilne vrednosti
sredstvo za vzhajanje, stisnjeno
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH10 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 8,1 g 29%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 30 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niacin (B3) 12,3 mg 77%
- Pantotenska kislina (B5) 4,9 mg 98%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 785 µg 196%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 32 mg 6%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 3,3 mg 18%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 336 mg 27%
- Kalij 601 mg 13%
- Cink 10 mg 91%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,2 g | 5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 21 g | 25 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Sveži stisnjeni kvas110 kcal / 100 g
- Pekovski kvasstisnjen53 kcal / 100 g
- Aktivni suhi kvassredstvo za vzhajanje, aktivno, suho325 kcal / 100 g
- Aktivni suhi pekarski kvassredstva za vzhajanje, aktivni suhi325 kcal / 100 g
- Kvassvež66 kcal / 100 g
- Suhi kvas227 kcal / 100 g
- Yeast baker`s compressed63 kcal / 100 g
- Yeast pressed96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Stisnjen kvas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Stisnjen kvas?
100 g živila Stisnjen kvas vsebuje 105 kcal, 8,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Stisnjen kvas?
50 g živila Stisnjen kvas vsebuje 53 kcal, 4,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Stisnjen kvas?
150 g živila Stisnjen kvas vsebuje 158 kcal, 13 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Stisnjen kvas?
200 g živila Stisnjen kvas vsebuje 210 kcal, 17 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Stisnjen kvas?
250 g živila Stisnjen kvas vsebuje 263 kcal, 21 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
