Veste, kaj je na vašem krožniku

Yeast, baker`s, compressed

Kalorije in hranilne vrednosti

63
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH0 g
Maščobe1,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 63 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 1,9 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 1%
  • Vlaknine 6,2 g 22%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 16 mg 1%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Pantotenska kislina (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamin B6 1,1 mg 65%
  • Biotin (B7) 60 µg 200%
  • Folati (B9) 1000 µg 250%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 32 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 340 mg 27%
  • Kalij 610 mg 13%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Baker 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Vprašanja o živilu Yeast, baker`s, compressed

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yeast, baker`s, compressed?

100 g živila Yeast, baker`s, compressed vsebuje 63 kcal, 8,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yeast, baker`s, compressed?

50 g živila Yeast, baker`s, compressed vsebuje 32 kcal, 4,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yeast, baker`s, compressed?

150 g živila Yeast, baker`s, compressed vsebuje 95 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yeast, baker`s, compressed?

200 g živila Yeast, baker`s, compressed vsebuje 126 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yeast, baker`s, compressed?

250 g živila Yeast, baker`s, compressed vsebuje 158 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 319 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin