Veste, kaj je na vašem krožniku
Suhi kvas
Kalorije in hranilne vrednosti
253
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine36 g
OH14 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 253 kcal —
- Beljakovine 36 g 71%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 20 g 70%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,3 mg 194%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 36 mg 225%
- Pantotenska kislina (B5) 11 mg 220%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Biotin (B7) 200 µg 667%
- Folati (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 32 mg 6%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Železo 16,1 mg 89%
- Magnezij 230 mg 55%
- Fosfor 1290 mg 103%
- Kalij 2000 mg 43%
- Cink 8 mg 73%
- Baker 5 mg 556%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 10 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 36 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 36 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Aktivni suhi kvas341 kcal / 100 g
- Pekovski kvasstisnjen53 kcal / 100 g
- Aktivni suhi pekarski kvassredstva za vzhajanje, aktivni suhi325 kcal / 100 g
- Kvasni ekstrakt180 kcal / 100 g
- Kvassvež66 kcal / 100 g
- Stisnjen kvas70 kcal / 100 g
- Sveži stisnjeni kvas128 kcal / 100 g
- Sveži pekarski kvassredstva za vzhajanje, stisnjena105 kcal / 100 g
- Kvasni kosmiči334 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Suhi kvas
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Suhi kvas?
100 g živila Suhi kvas vsebuje 253 kcal, 36 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Suhi kvas?
50 g živila Suhi kvas vsebuje 126 kcal, 18 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Suhi kvas?
150 g živila Suhi kvas vsebuje 379 kcal, 53 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Suhi kvas?
200 g živila Suhi kvas vsebuje 505 kcal, 71 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Suhi kvas?
250 g živila Suhi kvas vsebuje 631 kcal, 89 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1199 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
