Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot z arašidovim maslom
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno
473
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,9 g
OH56 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 473 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 463 mg 20%
- Holesterol 27 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 0,86 mg 8%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,9 g | 56 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 84 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 18 g | 112 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 140 g | 60 g |
Podobna živila
- Piškot z arašidovim maslom in koščki čokoladekomercialno530 kcal / 100 g
- Arašidovi piškotiarchway home style480 kcal / 100 g
- Piškoti z arašidovim maslomohlajeno testo458 kcal / 100 g
- Masleni piškotkomercialno467 kcal / 100 g
- Sendvič piškot z arašidovim namazom478 kcal / 100 g
- Arašidov piškot513 kcal / 100 g
- Sendvič piškoti z arašidovim maslomposebna dieta535 kcal / 100 g
- Masleni piškot Petit Beurrekomercialno447 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotkomercialno464 kcal / 100 g
- Ingverjev piškotkomercialni452 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot z arašidovim maslom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot z arašidovim maslom?
100 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 473 kcal, 8,9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot z arašidovim maslom?
50 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 237 kcal, 4,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot z arašidovim maslom?
150 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 710 kcal, 13 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot z arašidovim maslom?
200 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 946 kcal, 18 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot z arašidovim maslom?
250 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 1183 kcal, 22 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3838 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
