Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot z arašidovim maslom
Kalorije in hranilne vrednosti
domače, z margarino
475
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH55 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 475 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Natrij 518 mg 23%
- Holesterol 31 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 137 µg 15%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 12%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 231 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 55 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 83 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 110 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 138 g | 60 g |
Podobna živila
- Piškot z arašidovim maslom in koščki čokoladekomercialno530 kcal / 100 g
- Arašidovi piškotiarchway home style480 kcal / 100 g
- Piškoti z arašidovim maslomohlajeno testo, pečeno503 kcal / 100 g
- Sendvič piškot z arašidovim namazom478 kcal / 100 g
- Arašidov piškot513 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotdomače, pripravljeno z margarino472 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnimi kapljicamidomače, narejeno z margarino488 kcal / 100 g
- Sendvič piškoti z arašidovim maslomposebna dieta535 kcal / 100 g
- Arašidov fudgedomače387 kcal / 100 g
- Piškoti s čokoladnimi kapljicamipripravljeno po receptu, narejeno z margarino488 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot z arašidovim maslom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot z arašidovim maslom?
100 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 475 kcal, 9 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot z arašidovim maslom?
50 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 238 kcal, 4,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot z arašidovim maslom?
150 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 713 kcal, 14 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot z arašidovim maslom?
200 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 950 kcal, 18 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot z arašidovim maslom?
250 g živila Piškot z arašidovim maslom vsebuje 1188 kcal, 23 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
